Penses tu apprécier tes musiques préférées à leur juste valeur ?

Permets moi d’en douter 😉

La plupart du temps on écoute de la musique en voiture, en cuisinant, en travaillant, entre amis, ou encore en observant le musicien jouer (à travers une vidéo ou en concert). 

👉Donc en somme, en faisant autre chose que d’être pleinement présent au son.

Tu as certes écouté ton morceau préféré des dizaines (ou centaines ?) de fois.

Mais t’es tu vraiment laissé transporter par celui-ci, t’es tu déjà plongé corps et âme dans son univers.

Je te propose de faire l’expérience suivante : 

• Lance un beau morceau de musique, un de ceux qui te fait voyager le plus.
• Allonge toi et ferme les yeux.
• Fixe ta TOTALE attention sur le son. Entre dedans, fait corps avec, laisse le complètement te submerger.
• Tu penses à autre chose ? Reviens dans le son.
• Imagine la mélodie comme un fil que tu attrapes pour ne plus la lâcher et découvrir dans quels mondes elle t’emmène.

Tu l’as compris, il s’agit d’une méditation 🧘

Cette exercice très agréable permet de : 

✅Vivre un moment de grâce (en fonction de la musique choisie)

✅Développer sa capacité d’attention

✅Devenir meilleur musicien et mélomane

✅Se ressourcer en se coupant momentanément du monde et de ses préoccupations

Lorsque je suivais des études de conservatoire je pratiquais cet “exercice” tous les midi après manger pour développer la musicalité de mon jeu, tout en méditant d’une autre manière.

C’était dingue ! Surtout avec de la musique classique dans laquelle je pouvais ressentir chaque petits détails de la complexité musicale.

J’en ressortais nourri et prêt à kiffer le reste de ma journée 💪

👉Je te propose d’essayer avec ce chef d’œuvre guitaristique :

Ou tout autre musique qui te fera plaisir !

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On se retrouve là bas ;)

Jimmy