Je viens de lire un article sur l'acteur Hugh Jackman qui prône la méthode des 85 %.
C'est tout simplement de se donner à 85% au lieu de 100%. L'objectif étant de mieux équilibrer sa vie pro et sa vie perso.
Disclaimer pour les français = se donner à 85% ne veut pas dire que le travail sera effectué à 85% mais juste s'accorder des temps de repos, des temps de qualités pour soi.
Alors maintenant comment fait-on ?
Tu me vois venir mais la première chose est de :
- se poser pour faire le point afin de voir comment tu gères ton emploi du temps. Et oui avant de partir tête baissée, il faut bien que tu étudies les moments que tu considères sans valeurs dans tes projets.
Après avoir fait ça, tu peux initier à mettre en place des choses. Je vais t'en proposer plusieurs mais je te laisse également aller voir mes vidéos sur ma chaîne YT car je suis fan de la productivité.... (Bizarre le mec non ?). Je suis surtout à un âge où je suis toujours à la recherche de diminuer ma charge mentale pour ne pas m'épuiser pour rien et aider mon cerveau (ce fainéant par défaut).
Première habitude simple à mettre en place est de préparer son travail pour le lendemain. C'est-à-dire avant de rentrer chez toi, tu vas écrire les 3 choses importantes et urgentes pour avancer dans ton projet.
Autre habitude facile, bloquer des blocs horaires. Appliquer la technique pomodoro. Tu vas les mettre dans ton emploi du temps et les distractions tu enlèves pour être focus sur ta tâche.
Créer des routines, habitudes te permet de ne pas perdre ton temps à réfléchir quoi faire.
L'autre chose qui fait mettre en place, quand ton boulot le permet, est de travailler en asynchrone. Il faut habituer tes collègues à ne pas attendre de toi toujours une réactivité et surtout la focaliser sur les sujets brûlants et urgents.
Si on écoute nos collègues, tout est urgent mais je pars du principe que s'il ne t'appelle pas alors cela veut dire que tu n'as pas à répondre dans la minute.
Attention, si ce n'est pas ton habitude de travail, il va falloir que tu l'amènes petit à petit. Car mettre en place le travail asynchrone perturbe ton entourage au départ. Mais cela va te faire gagner du temps dans ton travail et pouvoir passer ensuite au plus important qui est de te ménager du temps pour toi.
Je n'ai abordé que peu de choses dans ce post car la productivité au delà du mot que tu ne veux plus entendre aujourd'hui car on t'en parle tout le temps est une accumulation de routine, méthode pour te faire du bien.
Elle va te permettre de te ménager pour durer car le plus important est que tu t'épanouis au travail pendant longtemps.
Je finis en faisant un rappel que tu sais déjà.ais le travail fait partie de la vie et tu vas y passer du temps. Si tu n'es pas héritier, enfin un héritier mal élevé, tu vas devoir taffer.
Mais le travail est bon car il te lance des défis personnels et permet de te gratifier de réussites qui vont former ton expérience. Expérience que tu pourras transmettre à tes enfants, amis voire même monétiser pourquoi pas.