Et si vos inquiétudes n’étaient que des illusions créées par votre esprit ?

Et si le besoin de tout anticiper alimentait, en réalité, votre mal-être ?

Dans cette vidéo, on explore la sagesse de Michel de Montaigne, qui écrivait : « Qui craint de souffrir, souffre déjà de ce qu’il craint. »

Cinq siècles plus tard, la science lui donne raison : l’angoisse ne protège pas, elle enferme.

À travers sa philosophie et des découvertes modernes, découvrez comment lâcher prise devient un acte de clarté, et non de faiblesse.

Et si arrêter de s’inquiéter, c’était enfin commencer à vivre pleinement ?

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