Appel stratégique - 20 min (gratuit)
Bienvenue
Afin que je puisse t'apporter un maximum de valeur lors de notre échange, je t’invite à répondre à ces quelques questions rapides. Cela m’aidera à mieux cerner ta situation et à te proposer des solutions adaptées.
Merci de prendre 5 minutes pour y répondre :
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Nom / prénom
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Numéro de téléphone
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Tes disponibilités
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Décris-moi les repas type sur une journée.
(petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collation s'il y a)
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Comment évalues-tu la qualité et la quantité de ton sommeil ?
(heures de coucher et de lever, réveil nocturne, qualité générale, etc.) -
Pratiques-tu un sport ? Si oui, lequel et à quelle fréquence ?
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Quel est ton plus grand défi en ce moment concernant ta performance et ton énergie ? (Exemples : manque de temps, épuisement, difficulté à gérer le stress, etc.)
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Sur une échelle de 1 à 10, comment évalues-tu le niveau de stress que tu ressens actuellement ?
(1 étant très peu de stress et 10 étant un stress très élevé) -
Quelles actions as-tu déjà mises en place pour améliorer ta vitalité et tes performances ?
(Exemples : alimentation, exercices, méditation, gestion du sommeil, etc.) -
Prends-tu des médicaments ? Si oui, pour quels usages ?
Je t’invite à m’envoyer ces informations par mail :
Dans l'attente de faire ta connaissance,
Prends soin de toi.
À très vite
Mona N.
