Optimisons votre quotidien : 60 min pour diagnostiquer ce qui sabote votre énergie !

🌟 Vous n'avez pas besoin de plus de motivation. Vous avez besoin d'un diagnostic.

Vous dormez, et vous vous réveillez fatigué. Vous tenez vos journées au café et à la volonté. Vous avez lu, testé, empilé des conseils contradictoires — et rien ne tient plus de quinze jours.

Ce n'est pas un problème de discipline. C'est un problème de méthode : vous essayez de réparer une machine sans avoir identifié la panne.

60 minutes pour poser le bon diagnostic

Un entretien individuel, structuré par la méthode OREXIS, qui analyse votre vitalité sur cinq dimensions : Énergie, Récupération, Mental, Corps, Environnement.

Concrètement :

• Diagnostic. Nous passons votre situation au crible des cinq dimensions pour repérer le maillon faible — celui qui sabote tous vos efforts.
• Priorisation. Pas quarante conseils. Les deux ou trois leviers qui produiront l'essentiel du résultat, dans votre situation, avec vos contraintes.
• Plan d'action. Vous repartez avec une feuille de route claire pour les trente prochains jours. Pas pour une vie idéale : pour la vôtre.

Pour qui

Pour vous si vous êtes prêt à regarder votre mode de vie en face et à agir. Pas pour vous si vous attendez une pilule miracle ou quelqu'un qui décide à votre place. Cette séance ne remplace pas un avis médical : elle agit là où les consultations de dix minutes ne vont jamais — votre mode de vie.

Qui vous parle

Sébastien Jambou, écrivain, chercheur indépendant en vitalité et créateur de la méthode OREXIS. [Ajoutez une ligne de preuve : nombre de livres publiés, de lecteurs, années de recherche.]

Modalités

60 minutes, en visio (Zoom) ou en audio (WhatsApp). Tarif : 90 € — le prix de quelques compléments choisis au hasard, pour ne plus jamais choisir au hasard.

Je limite ces entretiens à 10 par semaine pour préserver mon travail d'écriture et de recherche.