J’ai longtemps cru qu’il fallait pousser plus fort pour retrouver de l’énergie.
Résultat : burn-out, brouillard, perte de sens.
Puis j’ai compris que l’énergie ne se fabrique pas. Elle se rallume doucement.
C’est ce que j’appelle le feu doux : pas celui qui te crame, mais celui qui nourrit, éclaire et redonne clarté.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent sortir du pilote automatique et retrouver une vitalité vraie, naturelle et durable.
Comment ?
- Alimentation vivante : nourrir tes cellules d’énergie brute.
- Routines simples : t’alléger, pas t’ajouter une charge mentale.
- Mindset apaisé : couper le bruit, rallumer la flamme intérieure.
Pas de miracles ni de discours culpabilisants : juste du concret, du vivant, et une touche poétique.
Mon rôle ? Être rallumeur de feu doux & artisan du Vivant.
Pour t’aider à passer de l’épuisement à la régénération, du brouillard à la clarté.