L'Ă©lan VIE, 28 jours pour retrouver ton feu doux
L'élan VIE – Ton nouveau souffle commence ici
Tu veux te sentir plus légère, plus vivante, plus alignée ?
Et si 28 jours doux et profonds pouvaient changer ton rapport Ă ton corps, Ă ton assiette et Ă ton quotidien ?
Une transformation simple, joyeuse et ancrée
Pendant 28 jours, je t’accompagne pour :
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RĂ©duire ton stress et retrouver un mental plus clair
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Perdre quelques kilos sans contrainte ni régime
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Retrouver ton énergie naturelle et ta vitalité
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Apaiser ta relation Ă la nourriture et Ă ton corps
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Installer des routines durables et alignées avec qui tu es
Pas de pression. Juste du vivant, du goût, du sens, et beaucoup de douceur.
Ce programme est fait pour toi si...
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Tu ressens que ton corps veux te parler, mais tu ne comprends pas son langage
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Tu veux sortir des cycles de fatigue, de stress ou de frustration alimentaire
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Tu as déjà testé des trucs, mais rien de vraiment transformant
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Tu veux prendre soin de toi sans violence ni culpabilité
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Tu cherches un cadre sécurisant, inspirant, et du lien humain
Tu te sens entre deux eaux, tu as une activité qui commence à manquer de saveur ou tu te trouves dans une période de transition, et tu ressens qu'il est temps de prendre un nouveau souffle.
Et surtout, tu veux enfin agir et aller chercher les solutions. Tu as envie d’y consacrer un peu de temps chaque jour. Avec douceur.
Si ces mots résonnent, ce programme a probablement quelque chose à t'apporter.
Concrètement, tu vas vivre quoi ?
Voici le chemin qu’on va emprunter ensemble, semaine après semaine…
Chaque jour pendant 28 jours :
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Une bulle de douceur et un geste Ă faire simplement
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Une explication claire, inspirante et motivante
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Un mini-exercice pour ressentir et intégrer
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Une touche d’alimentation vivante et de présence
Chaque semaine :
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Une grande thématique explorée (corps, alimentation, rythme, émotions)
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Une visio de groupe bienveillante pour Ă©changer, rire, poser tes ressentis et tes questions, recevoir du soutien
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Un point d’étape pour voir ton chemin
Et en bonus :
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Un espace Notion personnel pour t’organiser, noter, avancer
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Un groupe WhatsApp privé pour partager, se motiver et se soutenir
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Un mini-guide de recettes vivantes Ă refaire chez toi
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L’ebook "L'élan VIE" pour garder les essentiels toujours sous les yeux
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La possibilité de réserver un appel individuel avec moi quand tu en ressens le besoin
Prends un instant pour imaginer comment tu vas te sentir dans un mois…
Elles en parlent mieux que moi
“J’ai retrouvé une joie de vivre que je ne pensais plus possible. Mon rapport à la nourriture a changé du tout au tout. Et surtout, je me sens en paix.”
— Estelle
“Ce n’est pas un programme. C’est une rencontre avec moi-même. Merci Dada, pour ton énergie et ta présence constante.”
— Ambre
“Des petits gestes quotidiens qui m’ont bouleversée. Tout en douceur. C’est ce que j’attendais depuis longtemps.”
— Cécile
TĂ©moignage d'Estelle, mars 2025 :
Infos pratiques
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DĂ©but de notre session : chaque premier lundi du mois
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Clôture des inscriptions : le vendredi qui précède
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Durée : 28 jours
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Tarif : 400 €
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Nombre de places : 8 participantes maximum
⚠️ Bon à savoir : Cet accompagnement est vivant : il évolue avec les saisons et s’adapte à votre planning. Toujours en phase d’évolution et d’amélioration, son prix augmente actuellement chaque mois.
Je serai lĂ , chaque jour, Ă ton rythme.
Envie de rejoindre l’aventure ?
Tu sens que c’est le moment pour toi ? Tu veux juste poser une question ? Tu as besoin d’en parler avant de te lancer ?
Prends contact ici :
L’élan a déjà commencé, là , maintenant. Respire, et ressens…
PS tout doux
Tu n’as pas besoin d’être prêt.e. Juste d’avoir l’envie. L’Élan VIE, c’est ta boussole pour accompagner tes premiers pas vers ta nouvelle réalité.
Je suis là pour te rendre les choses utiles et agréables.
Et si tu lis encore ces lignes... c’est peut-être le bon moment.
— Dada
