Rawnaissance DIRECTION
12 semaines pour reprendre la direction de ton Corps.
Tu sais prendre des décisions qui engagent beaucoup. Celle-ci te concerne, toi.
RAWNAISSANCE DIRECTION est un accompagnement personnalisé fondé entre autre sur l’alimentation vivante, pour les personnes qui dirigent une entreprise, une équipe ou des projets et qui veulent retrouver des repères pour leur poids, leur énergie et leur quotidien.
Pendant 12 semaines, on travaille ensemble sur ton alimentation, ton organisation et tes routines. Avec un suivi individuel, une petite promotion et une intention : que tu saches continuer après.
Session fondatrice : départ le 21 septembre 2026.
3 à 6 personnes.
Tarif de lancement : 2 550 €, ou 3 mensualités de 850 €.
(Ensuite, le prix passera à 3 000 €)
Tu tiens beaucoup. Mais qu’est-ce qui te tient, toi ?
Les journées passent. Tu gères, tu décides, tu réponds. Ton repas trouve sa place là où il en reste. Ton mouvement aussi. Et prendre soin de toi devient encore une chose à remettre à plus tard.
Tu as peut-être déjà essayé plusieurs approches. Tu connais les départs enthousiastes, les résultats qui encouragent, puis la semaine compliquée qui défait ce qu’on avait commencé.
On va regarder ce qui se passe à cet endroit précis. Ce qui te nourrit vraiment. Ce qui te fatigue. Ce qui rend un changement facile un jour, et presque impossible le lendemain.
Ton Corps n’est pas un dossier de plus. C’est le socle qui fait tout tenir.
Ce qu’on va construire ensemble
Corps : retrouver des repères. Faire évoluer ton alimentation vers davantage de Vivant. Observer la faim, la satiété et l’énergie. Redonner une place au mouvement, à la respiration et à la récupération.
Système : rendre les gestes possibles. Installer des repas simples, des solutions de secours et des routines adaptées à tes journées. Prévoir ce qui se passe quand tu voyages, quand tu reçois ou quand ton agenda déborde.
Direction : apprendre à continuer. Clarifier tes priorités, choisir une action utile, ajuster quand ça coince. Construire de la constance avec assez de souplesse pour vivre.
L’alimentation vivante est au centre de mon approche. Elle reste une recommandation, jamais une obligation de manger 100 % cru. On part de toi.
Ce que comprend ton accompagnement
9 rendez-vous individuels
Un bilan initial de 90 minutes pour comprendre ta situation et poser tes premiers repères.
Puis 8 rendez-vous répartis sur les 12 semaines : 4 séances de 60 minutes, 2 de 45 minutes et 2 de 30 minutes. Le suivi est rapproché au départ, puis s’espace progressivement pour travailler ton autonomie.
Ces échanges permettent de regarder ce que tu vis, d’ajuster ta progression et de chercher des solutions à tes difficultés concrètes.
Un Cercle DIRECTION chaque semaine
75 minutes avec la promotion pour faire le point, recevoir une transmission, poser tes questions et choisir ton prochain engagement.
Un groupe de 3 à 6 personnes, avec un accompagnement qui reste à dominante individuelle.
Du soutien entre les rendez-vous
Un échange privé sur WhatsApp, par écrit ou en vocal, et un groupe de promotion.
Tu peux me solliciter du lundi au samedi, avec une réponse sous 24 heures. Une difficulté peut ainsi devenir un ajustement avant de prendre toute la place.
Ton espace personnel et les ressources du parcours
Un espace Notion privé avec ton tableau de bord, ta Direction hebdomadaire et tes ressources personnelles, complété par une bibliothèque partagée.
Chaque semaine, un module structuré associe transmission, exercices et mise en pratique. Compte 20 à 30 minutes pour le parcourir, puis une action prioritaire à intégrer dans ton quotidien.
Comment avancent les 12 semaines ?
Premier mois : retrouver des appuis. Comprendre tes habitudes, identifier les premiers changements utiles et poser des repas repères.
Deuxième mois : installer ton rythme. Ajuster à partir de ton expérience et travailler les situations qui fragilisent ta constance.
Troisième mois : continuer par toi-même. Consolider ton organisation, reconnaître tes besoins et savoir quoi faire quand la vie change de rythme.
On suivra les indicateurs pertinents pour toi : poids et mensurations si cela correspond à ton objectif, mais aussi énergie, sommeil, confort et clarté ressentie.
Les résultats varient selon ta situation et ta mise en pratique. C’est ton implication qui est au cœur de ta transformation. Fred, qui vient de terminer son accompagnement avec moi et qui partait de 152,5 kg, en a perdu 20. Et facilement (bravo à lui).
Est-ce le bon accompagnement pour toi ?
Seul toi peux le savoir, dans le mental ou dans ton Corps.
Il peut te correspondre si tes responsabilités prennent beaucoup de place et que tu veux retrouver une façon de prendre soin de ton Corps qui tienne dans cette vie-là.
Tu acceptes d’observer, d’essayer, de partager ce qui coince et d’ajuster. Tu peux réserver du temps aux rendez-vous et aux pratiques entre les échanges.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec toutes les réponses. Tu as besoin de faire une place au travail qu’on va mener.
Si tu cherches une solution instantanée ou une perte de poids sans effort, ce cadre ne correspondra pas à ton attente.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Si ta situation le demande, les changements alimentaires et les pratiques se discutent avec ton professionnel de santé.
Moi, c’est Dada.
J’ai connu la direction artistique, la vie parisienne et les projets qui prennent toute la place. Puis la chute, et le temps nécessaire pour reconstruire.
L’alimentation vivante est entrée dans ma vie il y a onze ans. J’ai créé Love me cru en 2016, un petit resto crudivore à Paris Belleville, que j’ai tenu jusqu’en 2021. Aujourd’hui, depuis les Cévennes, j’accompagne avec l’alimentation vivante, la respiration et des pratiques concrètes pour retrouver le lien à son Corps.
Je veux t’aider à construire des repères qui te serviront longtemps. Jusqu’à pouvoir avancer avec tes propres appuis.
🌱Dada
Rejoindre la session fondatrice
Ouverture des portes : 21 septembre 2026.
Un rendez-vous individuel de démarrage est prévu avant le départ collectif.
Tarif normal : 3 000 € pour les 12 semaines.
Offre de lancement : −15 %.
2 550 € comptant ou 3 mensualités de 850 €.
Le tarif comprend l’ensemble de l’accompagnement présenté sur cette page.
Bon à savoir avant de franchir le pas
Garantie 14 jours satisfait ou remboursé, sans aucune justification.
Si l’accompagnement ne te convient pas, tu peux très simplement demander ton remboursement dans le cadre de cette garantie. C’est une évidence pour moi. Et ça n’est encore jamais arrivé.
Et si ta prochaine décision vous concernait, toi et ton Corps ?
Prêt pour cette traversée ?
Clique sur le bouton en bas et prends ta place.
Tu veux d’abord qu’on échange sur ta situation ? Réserve ton face-à-face DIRECTION.
(Selon l’arrivée de chacun et le traitement des inscriptions, la date de démarrage officielle n’est pas encore définitive. N’hésite donc pas à prendre ta place ou me solliciter.)
