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Améliorer la Conscience de Soi 🧠 : Suivre tes habitudes te permet de mieux comprendre tes comportements et de faire des choix plus éclairés.
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Mesurer les Progrès 📈 : Voir tes progrès au fil du temps te motive et t'encourage à maintenir tes bonnes habitudes.
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Établir des Routines Saines 🌱 : Le suivi des habitudes aide à créer des routines positives qui améliorent ta santé et ton bien-être
