Aujourd’hui, lors ce que j’écris ce post, on entend parler de bonnes résolutions et surtout on prône de tenir une routine matinale pour atteindre ces objectifs.

Pour moi ce n’est pas la bonne manière de penser et je vais vous expliquer mon opinion là dessus.

D’abord MERCI de me suivre et je suis ravi de voir qu’il y a de plus en plus de personnes qui prennent le temps de me lire, cela me motive pour continuer à vous donner toujours plus.

Le problème n’est pas votre discipline mais votre approche ?

Vous avez sûrement entendu parler des routines matinales censées transformer votre vie.

Et tout cela avant même d’avoir commencer votre journée.

Cela vous semble inspirant ? Pas pour moi !

Il n’y a rien de mieux que de s’imposer ce rythme pour abandonner, être frustré et épuisé. Comme je le disais dans certains de mes posts, on est tous différent sur la manière de mener à bien nos projets. Cela dépend de son biorythme et parfois de son chronotype.

On est tous différent pour accomplir les choses

Tout ces critères font que certains jours on se sent fort et d’autres on est fatigué. Mais le plus important est de faire une action qui mène vers nos objectifs chaque jour.

Il existe plusieurs pourquoi sur lesquels il faut prendre le temps d’y réfléchir

Pourquoi le “POURQUOI” est plus puissant qu’une routine

Une routine matinale bien ficelée peut être utile, mais elle ne tiendra jamais dans la durée si elle n'est pas alignée avec quelque chose de plus profond : votre raison d’être, ce qui vous motive vraiment. Votre "Pourquoi" est cette boussole intérieure qui donne du sens à vos actions quotidiennes. C’est ce qui vous pousse à avancer, même quand les choses deviennent difficiles.

Prenons un exemple :

- Si votre objectif est de lancer un projet professionnel qui vous passionne, ce n'est pas le fait de méditer ou de boire un smoothie vert à 6h du matin qui fera la différence. Ce qui comptera vraiment, c’est la clarté sur ce que vous voulez accomplir et pourquoi cela compte pour vous.

- Une fois votre "Pourquoi" clair, les actions que vous choisissez (qu'elles soient matinales ou non) auront un sens et seront plus faciles à maintenir.

Comment trouver son “Pourquoi” ?

Les étapes pour trouver son “Pourquoi”

Voici quelques étapes simples pour clarifier votre "Pourquoi" :

1. Posez-vous les bonnes questions :

- Qu’est-ce qui me fait vibrer ?

- Pourquoi est-ce important pour moi ?

- Quel impact ai-je envie d’avoir sur ma vie et celle des autres ?

2. Visualisez votre objectif final : Imaginez-vous dans 1 an ou 5 ans. Que voulez-vous avoir accompli ? Comment voulez-vous vous sentir ?

3. Écrivez-le noir sur blanc : Prenez quelques minutes pour noter votre "Pourquoi". Gardez-le à portée de main pour le relire régulièrement.

La méthode des 5 “Pourquoi”

Cette méthode permet de remonter à l’origine de vos motivations. Décelez vos motivations profondes.

Exercice d’introspection personnel

Explorez vos expériences passées

La méthode IKIGAI

Questionnez vous sur :

Questions de réflexion

Conseil BONUS = Prenez votre temps, soyez honnête avec vous même et n’hésitez pas à noter vos réflexions (un second cerveau peut servir dans ce cas).

Vous l’avez compris, votre “pourquoi” est votre boussole intérieure qui donne du sens à vos actions quotidiennes. C’est ce qui vous pousse à avancer.

Alors, plutôt que de vous concentrer sur le résultat, concentrez-vous sur ce qui compte vraiment c’est-à-dire à votre système qui vous convient (Source : Mademoiselle webmarketing) .

Cultivez-le, alimentez-le et laisser le guider vos actions.

Je sais que c’est difficile à comprendre aujourd’hui, car notamment cela va vous demander de sortir de votre zone de confort, de ne pas avoir le contrôle de tout votre environnement.

Mais vous verrez la puissance et surtout vous serez fiers de ce que vous avez accompli et de ce que vous allez devenir.

Dites-moi en commentaire ou sur le groupe TELEGRAM votre “Pourquoi”.

Merci de me suivre

Bonne journée !