Petit post zen, décontracté.....
Dans notre vie mouvementée, il est bon de pouvoir faire un break, se relaxer, laisser le temps filer.
Je sais que le temps est notre bien le plus précieux mais passer le temps en bonne santé c'est mieux non ?
Pour ma part, je suis un peu hyperactif, toujours en mouvement, aller de l'avant.
Et je sais que pour 2024 et après, ça sera mon action envers moi-même= savoir prendre le temps de ne rien faire.
Le lâcher prise fait peur surtout pour les personnes comme moi qui aiment pas le vide, l'inaction.Â
Mais il permet aussi d'apprendre sur nous une nouvelle parcelle de notre intimité qui est de se retrouver, de continuer à apprendre ce que notre corps nous dit.
Pour faire un parallèle avec le business, parfois vous voulez tout contrôler, faire changer l'autre pour que ça avance. Cependant, ça fait tout l'inverse, ça bloque et on entre dans la colère, la frustration, etc....
Et bien, si un jour ça vous arrive, essayez de vous détacher, de lui rappeler les input avec une voix basse, calme et vous verrez l'environnement va s'aligner de nouveau.
Je l'ai testé et ça marche, avec ma copine, avec ma fille et même au taf.
Je prône le RDV avec soi dans mes vidéos. Il est de votre devoir de vous octroyer du temps planifié pour VOUS !
Grâce à la méditation, le sport, la sieste, rien faire, il existe plein de moyens bon pour la santé et bon pour votre moral.
Cela permet de faire le point, de vous ressourcer, de passer un moment de calme dans le marasme de la vie bruyante et folle.
Alors, pour votre bien, apprenez Ă prendre le temps de ne rien faire, rien attendre et vous verrez l'ouverture que j'essaye de vous communiquer Ă travers ce post.