Semaine 31 en cours : La grande décompression
27 juillet → 2 août 2026
Je ne dois pas tout lâcher. Je remets la Vie en circulation.
Cette semaine
On peut aimer profondément ce qu’on construit et sentir malgré tout que quelque chose commence à se bloquer.
La tête continue. Le corps attend. Les messages s’empilent. Le sommeil se décale. Le dehors devient un joli paysage qu’on regarde entre deux dossiers.
Cette semaine, on ne lutte pas contre notre fougue ni tenter de devenir parfaitement zen.
On crée des passages.
La proposition
Repérer ce qui sature, desserrer légèrement, remettre le corps dans la conversation, retourner dehors et rouvrir une porte vers les autres.
Avec du jeu, parce qu’on se prend déjà suffisamment la tête comme ça.
La quête
Chaque jour, on choisit une petite expérience capable de faire circuler quelque chose entre la tête, le corps, le dehors et les autres.
Tu peux suivre le mode Chaos, Réel ou Rituel.
Tu peux aussi utiliser ton Joker.
La journée est réussie dès qu’un mouvement, même minuscule, a eu lieu.
Les deux ouvrages
Le mini-mag
LA GRANDE DÉCOMPRESSION
La Traversée complète, de l’embouteillage intérieur du lundi jusqu’à la récolte du dimanche.
Le mini-guide Vivant
MANGE DEHORS
Quatre préparations végétales crues, fraîches, transportables et généreuses pour deux.
Le prétexte alimentaire officiel pour quitter la table de travail, appeler quelqu’un et aller remettre de la Vie dehors.
Pour voir un aperçu des 5 premières pages de chacun (avec ma recette chouchou à la fin bande de veinards) :
Mot de Dada
Je vais pas faire semblant d’avoir reçu ce Chapitre depuis le sommet d’une montagne après quarante jours de méditation.
Il est né parce que je travaille comme un dératé sur des projets consacrés au Vivant, au point d’oublier parfois d’aller le vivre.
Je repousse le sommeil. Je réponds moins. Je sors moins. Je bouge moins. Puis je m’étonne que mes idées commencent à se marcher dessus dans ma tête.
Je sais pourquoi je traverse cette période. J’ai envie de construire, et cette fougue est précieuse.
Mais je n’ai pas envie que mon feu créatif brûle toutes les routes autour de lui.
Alors cette semaine, je traverse le Chapitre avec vous.
On ne va pas tout lâcher.
On va rouvrir les fenêtres.
🌱Dada
PS1 : Si t’es dans le coin, fais-moi signe et allons déjeuner ensemble à la rivière tiens 🌱
PS2 : Et si tu veux vite nous rejoindre pour ne plus rien louper c’est par ici : https://www.bonzai.pro/adaneraw/shop/DJvR_4645/continuum
— Dada | Continuum⍟
La revue Vivante (abonne-toi et rejoins la tribu)
33. NOS REFUGES NOUS RENDENT AU MONDE
32. Ta réussite n’est-elle pas en train de bouffer ton corps ? (N°1)
[S32] TON CORPS N’EST PAS PARESSEUX
31. Je suis en train de construire un Studio pour le Vivant...
30. Courir moins, et trouver plus de sens
[29] JE NE CHERCHE PAS UNE AUDIENCE
[28] Tu n’as pas besoin de changer de vie.
#27. QUAND LES CORDES SE REJOIGNENT
Le corps se retire parfois avant même qu’on s’en rende compte
Tu peux prendre un peu plus de place
Cette semaine Fred a ouvert la porte. Et c’est déjà une belle leçon.
Je sens que quelque chose prend peau
Avant de chercher PLUS d’énergie, commence par en perdre MOINS. (NL 23)
Ta paix n’est pas un luxe. C’est ton bureau des admissions.
Tu n’as pas à (te) prouver que tu vas mieux
Le self-care en mode contrôle fiscal, c’est stop
Cette semaine, on évite de se traiter comme un problème à régler.
#20. On peut être en feu sans se brûler
Le Vivant qui me plaît n’a pas besoin de paillettes
