LA REVUE VIVANTE #32 / NOUVELLE ÉNERGIE

Il y a des trucs qui te sautent à la gueule alors qu’ils étaient sous ton nez depuis longtemps.

J’en ai un qui me travaille beaucoup en ce moment.

On peut être brillant dans son boulot.

Diriger une boîte.
Prendre vingt décisions par jour.
Gérer des clients, une équipe, des emmerdes, de l’argent, des imprévus.

Et être complètement à la ramasse quand il s’agit de son propre corps.

Pas forcément d’une manière catastrophique.

Parfois, ce sont « juste » 9 kilos.

9 kilos qu’on a déjà perdus.

Puis repris.

Puis reperdus.

Puis repris encore, avec deux petits copains supplémentaires qui se sont invités à la fête.

On sait globalement ce qu’il faudrait faire.

Mieux manger. Bouger. Dormir. Respirer. Lever un peu le pied.

Merci Jean-Miche, on était au courant.

Le problème, c’est comment tu fais tout ça quand ta vie n’a absolument pas l’intention de lever le pied avec toi ?

Et c’est précisément là qu’un truc est en train de changer dans ma manière de voir mon travail.

Il s’appelle Fred.

Fred a commencé un accompagnement de 3 mois avec moi mi-juin.

Au départ : 152 kilos.

Aujourd’hui : 138.

14 kilos en moins en moins de deux mois.

C’est beaucoup. C’est même un résultat exceptionnel, et je me garderai bien d’en faire une promesse reproductible pour tout le monde.

Mais curieusement, ce n’est pas ce qui m’intéresse le plus.

Ce qui m’intéresse, c’est comment on y arrive.

Je n’ai pas mis Fred au régime.

Je ne lui ai pas demandé de transformer sa vie en camp militaire.

On a ajouté du Vivant.

On a simplifié.
On a observé.
On a remis du mouvement progressivement.
On a adapté semaine après semaine.

On a travaillé en intelligence avec son corps plutôt que de passer trois mois à lui faire la guerre.

Et surtout, on construit quelque chose qu’il puisse continuer à vivre quand mon accompagnement prendra fin.

Parce que sinon, franchement, à quoi bon ?

Et c’est là que mon cerveau a commencé à faire des bulles.

Je me suis demandé :

Et si on construisait un accompagnement spécifiquement pour les personnes qui n’ont justement PAS le temps de suivre un programme de santé ?

Celles qui ont des responsabilités.
Une entreprise.
Des journées pleines.
Du stress.
Des repas professionnels.
Des déplacements.
Des périodes où tout part en sucette.

Celles qui ont peut-être 9 kilos à perdre. Peut-être 20. Peut-être davantage.

Et qui ont surtout déjà essayé.

Elles savent que le problème existe.

Elles savent même probablement comment perdre quelques kilos.

Ce qu’elles ne savent plus, c’est comment arrêter de devoir recommencer.

Et ça, ça m’intéresse énormément.

Parce que je crois qu’on s’est trompés de problème.

Peut-être que la question n’est pas :

« Comment perdre du poids ? »

Mais plutôt :

« Comment construire une manière de vivre dans laquelle je peux prendre soin de mon corps même quand ma vie déborde ? »

Et derrière les kilos, il y a souvent autre chose.

L’énergie.
Le sommeil.
Le stress.
La mobilité.

L’image qu’on a de soi.

Cette impression d’avoir énormément construit à l’extérieur, tout en laissant doucement quelque chose se dégrader à l’intérieur.

Et parfois cette pensée qu’on repousse :

« Il faudrait vraiment que je m’occupe de ça. »

Oui.

Peut-être.

Et peut-être même maintenant.

Alors voilà où j’en suis.

Je suis en train de construire quelque chose.

Quelque chose de beaucoup plus ambitieux que ce que j’avais imaginé au départ.

Je veux voir jusqu’où on peut aller en 12 semaines, avec très peu de temps disponible chaque jour, quand on travaille simultanément sur l’alimentation, le mouvement, le stress, les automatismes et surtout la capacité à continuer ensuite sans coach accroché à son pantalon.

Je veux un accompagnement extrêmement humain.

Très personnalisé.

Exigeant quand il faut l’être.

Doux quand c’est plus intelligent.

Et surtout compatible avec une vraie vie.

Je ne sais pas encore exactement quelle forme finale il prendra.

Et c’est volontaire.

Parce qu’avant de construire la solution parfaite dans mon coin, j’ai envie de parler aux personnes pour lesquelles je suis en train de la construire.

Alors j’ai une petite demande inhabituelle.

Si tu diriges une entreprise, si tu as beaucoup de responsabilités, peu de temps, quelques kilos ou beaucoup trop qui te cassent sérieusement les pieds, et que tu en as marre de recommencer…

réponds simplement à cette newsletter avec un mot :

DIRECTION.

Je ne vais rien te vendre dans la foulée.

J’ai surtout envie de te poser quelques questions.

Et si ce n’est pas toi mais que tu as pensé à quelqu’un pendant toute cette lecture, tu peux aussi lui transférer cette Revue.

Parce que j’ai comme l’impression que quelque chose vient de commencer.

Et woow, cette idée me plaît beaucoup.

🌱Dada