SMART est un acronyme qui décrit les cinq critères clés pour définir des objectifs efficaces. Voici ce que chaque lettre signifie :

📈 Clarifier tes objectifs : La méthode SMART te force à définir des objectifs clairs, spécifiques, et mesurables, ce qui te donne une vision précise de ce que tu veux accomplir.

💪 Maximiser tes chances de réussite : En suivant cette méthode, tu t’assures que tes objectifs sont réalistes et atteignables, ce qui booste ta motivation et ton engagement.

⏱️ Optimiser ton temps et tes efforts : SMART t’aide à te concentrer sur ce qui est important, en t’évitant de gaspiller ton temps sur des objectifs flous ou irréalistes.

Imaginons que tu veuilles te lancer dans la course :

❌Il ne faut pas dire :

”Je vais me mettre à la course”

Tu es sûr d’échouer car tu trouveras des excuses pour ne pas y aller.

✅Par contre dire :

“Je veux courir 5km en moins de 30min d’ici deux mois”

Là c’est intéressant car ton objectif est :

Avec ce plan, tu as une vision claire de ce que tu veux accomplir, et tu sais exactement comment y arriver.

👉 La méthode SMART est un outil puissant pour transformer tes rêves en objectifs concrets et atteignables. En suivant ces cinq critères, tu maximises tes chances de succès et tu restes motivé tout au long du processus.

👉 Souviens-toi, ce n'est pas la quantité d'objectifs que tu te fixes qui compte, mais la clarté et la précision avec lesquelles tu les définis.