Quel est le secret de la créativité ?

Cette capacité à inventer, à innover et à trouver des idées originales.

Il y a une part d’inné dans notre capacité à faire preuve de créativité. Nous ne sommes pas tous égaux là-dessus.

Cependant, contrairement à ce que l’on peut penser, nous avons un réel pouvoir d’action et nous pouvons facilement nous mettre dans des conditions propices à l’inspiration.

Que disent les neurosciences à ce propos ?Tu l’as sûrement remarqué, ça n’est jamais quand tu cherches une idée qu’elle te vient.

Elle apparaît sans prévenir, quand tu es en balade, sous la douche ou quand tu essayes tant bien que mal de t’endormir après avoir flingué ta sécrétion de mélatonine avec la lumière bleue des écrans.

Pourquoi ? Car c’est dans ces moments-là que ton niveau d’activité mentale diminue (Voir courbe de Yerkes et Dodson) en même temps que baisse la fréquence vibratoire de ton cerveau, mesurable en Hertz.

Plus la fréquence des ondes cérébrales est élevée, plus ton champ de conscience est restreint.

En d’autres termes, plus tu es focus sur une tâche, moins il peut y avoir d’échanges entre ton conscient et ton inconscient.

Or, pour avoir accès à l’inspiration, voire même à ce que l’on appelle l’intuition, il faut laisser de la bande passante.

Tu dois laisser aux idées l’espace nécessaire pour atteindre la conscience. Ensuite seulement tu peux les concrétiser.

Prenons une métaphore :Quand tu es en voiture, plus tu roules vite, plus ton champ de vision se réduit.

Pourquoi ?Parce qu’à 150km/h, ton cerveau serait incapable de traiter toutes les informations qui passent dans ton champ de vision périphérique.

Pour une question de survie évidente, il se focalise sur la route.

On peut comparer la vitesse à la performance cognitive.

À 150km/h tu es capable d’abattre une énorme quantité de travail en un temps record.

Mais si tu as besoin d’être créatif, de trouver des idées auxquelles personne n’a jamais pensé avant, il te faudra ralentir un moment, sans quoi ton cerveau et plus particulièrement ta conscience, ne pourra les percevoir.

adomeos - vers l'équilibre.