Faire du sport te rendra plus intelligent.

Ou du moins te permettra de mieux exploiter tes propres capacités cognitives.

En France, on adore opposer le corps et l’esprit, les sportifs et les intellectuels.

On a construit des stéréotypes pour opposer la compétence physique et la compétence intellectuelle.

C’est complètement con.

Ça contredit les fondements même de la biologie.

Puisque le fait d’avoir une pratique sportive régulière, de t’oxygéner et de solliciter ton système cardiovasculaire, va certes améliorer tes aptitudes physiques, mais aussi tes capacités cognitives !

C’est littéralement ton cerveau et toutes tes cellules qui seront mieux oxygénées et donc plus performantes.

C’est une question de rendement énergétique.

Ça veut dire plus de vigueur et de vivacité d’esprit.

Plus de clarté mentale et de facilité à te concentrer.

Une meilleure mémoire, une plus grande aisance dans la prise de décision. La liste est longue.

Donc si ton métier, ta passion, ou que sais-je encore nécessite que tu sois apte et compétent sur le plan cognitif.

Commence par réintégrer le sport dans ta vie !

adomeos - vers l'équilibre.