La chirurgie bariatrique réduit la taille de l'estomac et peut également diminuer l'absorption de nutriments en modifiant le système digestif. Ces changements impactent directement l'absorption de vitamines et minéraux essentiels. Sans une attention particulière, des carences en vitamines et en minéraux peuvent rapidement se développer, entraînant de graves complications.

Voici quelques-unes des carences les plus courantes et leurs effets:

👉 Vitamine B12 : Essentielle pour le fonctionnement des nerfs et la production de globules rouges. Une carence peut provoquer de la fatigue, de l'anémie et des dommages nerveux.

👉 Fer : Important pour prévenir l'anémie. Les carences en fer peuvent entraîner une fatigue extrême et des palpitations cardiaques.

👉 Calcium et Vitamine D : Cruciaux pour la santé osseuse. Des carences peuvent provoquer une fragilité osseuse et augmenter le risque d'ostéoporose.

👉 Vitamines liposolubles (A, D, E, K) : Nécessaires pour la santé des yeux, de la peau et du système immunitaire.

👉 Marie, 34 ans, Bypass Gastrique et Anémie Sévère

Marie a subi un bypass gastrique il y a trois ans. Malgré les recommandations de son médecin, elle n'a pas pris de suppléments de vitamine B12 ni de fer, pensant que son alimentation suffirait.
Un an après son opération, elle a commencé à ressentir une fatigue extrême, des vertiges et des palpitations. Après des analyses, on lui a diagnostiqué une anémie sévère due à un manque de fer et de vitamine B12.
Cette situation a nécessité des injections de vitamine B12 et un traitement au fer pour stabiliser son état. Depuis, elle doit suivre un programme de suppléments quotidien pour éviter que l’anémie ne revienne.

👉 Jean, 52 ans, Sleeve Gastrectomie et Problèmes Osseux

Jean, un patient ayant subi une sleeve, pensait qu'il n'aurait pas besoin de prendre des vitamines à vie.
Trois ans après l'opération, il a été surpris par des douleurs intenses aux articulations et a appris qu’il souffrait d’ostéoporose avancée à cause d’un manque prolongé de calcium et de vitamine D.
Malheureusement, les dommages à ses os sont irréversibles, bien qu'un traitement à base de suppléments de calcium et de vitamine D ait ralenti la progression de l'ostéoporose.

Ces exemples soulignent l'importance de suivre les recommandations médicales concernant les suppléments post-opératoires pour éviter des complications graves et parfois irréversibles.

Après une chirurgie bariatrique, votre médecin vous recommandera probablement un cocktail de vitamines et minéraux adapté. Voici les principaux compléments souvent recommandés:

👉 Multivitaminés

: Spécialement formulées pour les personnes opérées, elles fournissent une base en vitamines et minéraux essentiels.

👉 Vitamine B12 : Prise en injection mensuelle ou sous forme sublinguale pour assurer une bonne absorption.

👉 Fer : Particulièrement important pour les personnes ayant un bypass, où l’absorption du fer est compromise.

👉 Calcium et Vitamine D : Pris ensemble pour prévenir l’ostéoporose.

👉 Vitamines A, E, et K : Souvent en complément des multivitaminés, surtout pour les patients bypassés qui ne peuvent pas absorber facilement les vitamines liposolubles.

Il est conseillé de suivre les indications de votre professionnel de santé pour les dosages exacts et les formats de suppléments les plus adaptés.

👉 Ne manquez jamais vos suppléments: La régularité est clé pour prévenir les carences.

👉 Faites des bilans sanguins réguliers: Ils permettent de surveiller vos niveaux de vitamines et minéraux.

👉 Adoptez une alimentation riche en nutriments: Bien que les suppléments soient nécessaires, une alimentation équilibrée reste un soutien complémentaire.

👉 Participez aux groupes de soutien: Échanger avec d'autres personnes opérées peut vous aider à rester motivé et informé des meilleures pratiques.