Tu sais, il y a des moments où j’ai voulu tout lâcher.

L’instant où tu te dis : "Est-ce que ça en vaut vraiment la peine ?".

Mais, c’est dans ces moments-là que je me rappelle ce qui m’a fait continuer : revenir à l’essentiel, à ce qui nourrit profondément mon corps et mon esprit. C’est là, dans ces gestes simples, que la transformation commence.

Cette semaine si tu me suis sur les réseaux (@adaneraw), tu as suivi un petit parcours avec moi. Un chemin de douceur, de clarté et de légèreté. Chaque post, chaque défi, avait pour but de te reconnecter à toi-même, à ta vitalité.

Car tout ça, c’est bien plus qu’une simple histoire de perte de poids ou de performance. C’est une reconnexion à ton énergie. Et parfois, il suffit de quelques ajustements pour transformer ta routine, ton rapport à la nourriture et à ton bien-être.

Voici les 3 grandes surprises que mes clientes me partagent souvent dès les premiers jours du programme :

Chaque petit changement qu’on fait au quotidien a un impact profond, que ce soit sur ton corps, ton mental ou tes émotions. C’est ce voyage intérieur qui fait toute la différence.

Et si tu te donnais 4 semaines pour ralentir, respirer et revenir à toi ?

Tu n’as rien à perdre… sauf peut-être cette sensation de courir après tout sans jamais vraiment y arriver.

Si tu veux en savoir plus ou entamer ton propre parcours, je suis là pour te mettre sur ton chemin.

Et si tu te sens prêt(e) à t’investir avec moi, tu peux répondre à ce mail. Et on en parle ensemble.

— Dada