Une rentrée, ça peut être un rouleau compresseur.
Ou alors… ça peut devenir une petite danse légère.

Cette semaine, je t’ai proposé 4 gestes simples dans Continuum⍟ :
🥗 Le bol vivant express
🌞 Le kit vivant toujours à proximité
🧭 L’intention de rentrée
🤝 Le défi collectif

Je te montre un exemple concret ⬇️

👉 Le bol vivant express
C’est une fiche pratique de la semaine :

• 3 ingrédients de saison

• 3 minutes chrono

• Un mélange coloré qui rallume ton énergie douce sans passer par le café ni le sucre.

C’est pas une recette de chef, ni un “plat instagrammable”.
C’est un repère simple, joyeux, qui te redonne du souffle dès le matin.

Et c’est ça Continuum⍟ :
Pas du blabla. Des outils vivants, beaux, rapides à mettre en pratique, pour que tu traverses ton mois autrement.

☘️ L’exercice vivant du week-end

Choisis 1 des 4 gestes de la semaine (bol vivant, kit, intention, défi).
Demande-moi de t’envoyer la fiche.
Offre-toi un moment pour le vivre vraiment.
Note ce que ça change pour toi.

Petit pas, grand impact.

PS : Si tu veux recevoir chaque semaine ces fiches pratiques + le soutien du groupe
→ les portes de Continuum⍟ sont ouvertes.

Encore 5 places à 17€, mais ça peut partir vite. Allez, viens 😊

— Dada