Ces derniers jours, j’ai semé des graines.

Des mots pour toucher. Des images pour faire ressentir. Des invitations pour ralentir, respirer, s’interroger.

Parce que j’en ai assez d’un monde qui nous pousse à nous oublier.

Dernièrement j’ai parlé de journaling, ce geste simple qui devient un pont vers soi.

J’ai parlé de dopamine et de cette course sans fin qui nous épuise et nous angoisse.

J’ai parlé de notre besoin de sécurité intérieure, de cohérence, de justesse.

J’ai parlé du corps, du vivant, de ce moment précis où tout notre Être murmure “stop, écoute-moi”.

Et j’ai parlé de moi, aussi. De ce qui m’a transformé.

De ce que j’essaie de transmettre à travers mes accompagnements.

Pas comme un gourou perché.

Mais comme un être humain qui a appris à s’aimer un peu plus chaque jour, et qui maintenant tend la main à d’autres.

💫 Tout ce que je vois, ce sont des gens beaux. Sensibles. Éveillés.

Mais qui courent encore. Trop.

Des gens qui méritent la paix, mais qui ne savent pas encore comment l’inviter dans leur quotidien.

Et si c’était maintenant… le moment de dire oui à ce que ton cœur te souffle en douce ?

Et si tu n’avais pas besoin d’attendre l’épuisement pour revenir à toi ?

Moi je crois que c’est pas nécessaire. Que c’est dommage même.

Je crois qu’on peut s’aimer, autrement.

Qu’on peut choisir la douceur engagée.

Et qu’on peut se créer une vie plus vivante, plus nourrissante, plus simple aussi.

Pas à coups de grandes décisions.

Mais à travers un premier pas.

Un carnet.

Un fruit.

Un silence.

Un regard intérieur.

✨ Voilà ce que je te propose.

Pas une méthode miracle.

Mais un espace pour t’écouter.

Te reconnecter.

Et retrouver le goût de toi.

Tu veux en parler ?

Tu peux m’écrire. Me répondre. Ou juste laisser infuser.

Et si ce n’est pas pour maintenant, garde ce message sous ton aile.

Il saura quand revenir te caresser l’âme.

Avec tendresse et vitalité,

— Dada 🌱

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