Coucou à toi,

Cette semaine, je t’ai emmené·e pas à pas vers plus de vitalité, de présence (instinct) et d’équilibre.

Lundi, j’ai ouvert officiellement sur les réseaux la session L’Élan VIE de mai : 4 semaines pour adoucir tes croyances limitantes et booster ton corps & ton esprit. Et on démarre ce lundi !

Mardi, j’ai décortiqué mes 3 piliers — Vitalité, Instinct, Équilibre — pour te montrer comment chaque jus vert, chaque exercice de respiration et chaque routine holistique s’adaptent à ton rythme.

Mercredi, Estelle a partagé son incroyable métamorphose : –5 kg, arrêt du tabac et regain d’énergie. Son parcours prouve qu’avec un accompagnement sur-mesure, tout devient possible.

Jeudi, je t’ai invité·e à réécrire tes matins : jus vitaux, mastication consciente, respirations express… Un souffle nouveau chaque jour.

Ce matin, tu as peut-être croisé mon infographie des “5 mythes” qui te freinent encore. Mythes à débusquer et transformer en moteurs, pour avancer sans te prendre la tête.

Et demain, toujours sur les réseaux, je te prépare une journée entière de petits rituels joyeux à mettre en place avec douceur et bienveillance.

Si tu as appliqué ces conseils tu devrais déjà te sentir mieux.

Et si tu veux aller plus vite et profiter de l’élan de groupe, embarque avec nous lundi pour 28 jours de transformation joyeuse 🌱

Il ne reste plus que 2 places pour faire partie de l’aventure !

200 € pour un coaching joyeux et profond, des fiches et des exercices à faire à ton rythme, un support quotidien sur le groupe et un appel hebdo avec moi. Le mois prochain, le tarif passe à 300 €.

Et si tu n’es pas encore prêt·e à t’engager, t’inquiète je comprends : je continuerai bien sûr à partager mes recettes vivantes et mes conseils de bien-être.

Pour t’inscrire, tu peux réserver ton appel : https://zcal.co/adaneraw/decouverte
ou prendre ta place directement : https://www.bonzai.pro/adaneraw/shop/18q5_3343

Demain, chacun de ces petits gestes deviendra ton quotidien. Ta meilleure version t’attend.

— Dada