Cette semaine, j’ai vu des femmes se redresser.

Pas pour s’imposer.

Mais pour réhabiter leur place.

J’ai entendu des phrases qui m’ont bouleversé :

“Je ne cherche plus à tout contrôler.”

“J’ai envie de me faire du bien.”

“C’est comme si mon corps me remerciait.”

Et moi, je regarde ça avec tendresse.

Parce que je sais que ce ne sont pas des transformations.

Ce sont des permissions.

Des permissions de respirer.

De ralentir.

De remettre du vivant dans leur quotidien.

🌿

Et à travers chaque carrousel de cette semaine,

c’était ça que je voulais semer :

Un feu doux.

Un retour.

Une reconnexion.

Alors aujourd’hui, je te pose cette question :

Et si toi aussi, tu te donnais la permission de t’écouter vraiment ?

Pas pour tout changer.

Mais pour te retrouver.

Tu peux découvrir mes carrousels insta de la semaine ici :

→ [Lundi – L’été n’a pas besoin d’un nouveau toi] https://www.instagram.com/p/DKGxXV1RcFY

→ [Mardi – 5 aliments crus pour rayonner cet été] https://www.instagram.com/p/DKJSpOixQNf

→ [Mercredi – Comment j’ai cru que me priver allait me sauver] https://www.instagram.com/p/DKL7X1rIdml

→ [Jeudi – À celles qui ont appris à se faire petites…]

→ [Vendredi – Ce n’est pas une transformation]

💛 Et si tu apprécies, n’hésite pas à commenter ou mettre un like.

Ça me montrera que je suis sur la bonne route.

☘️ L’exercice vivant du week-end

👉 Le rituel des 3 “V” :

1 fruit, 1 geste, 1 silence.

Choisis un fruit bien vivant,

pose un geste doux (étirement, main sur le cœur…)

et reste en silence 1 minute. Juste pour voir.

Ton corps saura quoi faire.

👉 Il reste quelques jours pour embarquer dans l’Élan VIE (session de juin).

Si tu sens que c’est le moment, viens.

→ Réserver un appel (juste pour échanger si tu veux)

→ En savoir plus (ou réserver ta place)

Je t’y accueille avec joie.

— Dada 🌱