Il y a des moments dans la vie où tout prend une autre saveur. On sent que quelque chose bouge… mais on ne sait pas encore dans quel sens.

Le mental s’agite. Le corps se crispe. L’avenir paraît flou, incertain, trop loin. Et on se dit : « Pourquoi j’avance pas ? »

La vérité, c’est que la plupart du temps : tu n’es pas bloqué. Tu es en transition.

Et les transitions… ça picote avant de s’ouvrir. Ça remonte, ça frotte, ça tremble. Ça demande du courage très simple : rester en vie à l’intérieur de soi.

Ton corps n’est jamais ton ennemi. Il est juste en train de te préparer.

🌱 Pour traverser un passage délicat, fais simple. Fais Vivant.

Ces gestes-là, on les pratique tout le temps dans Continuum⍟ et je te les recommande vivement :

• L’eau tiède du matin : ton système nerveux comprend immédiatement.

• La respiration lente (4-6) : un mini-reset.

• Les 10 minutes de marche : pour relâcher la pression interne.

• Un fruit, quelques feuilles vertes : rééquilibrer par l’intérieur.

• La main sur le ventre, le soir : ce geste-là… il fait fondre des semaines entières de tension.

Tu n’as pas besoin d’un grand plan. Tu as besoin d’un premier pas, minuscule et régénérant.

Si ça t’intéresse, je pourrais préparer un mini-guide tout doux qui réunit ces pratiques. Dis-le-moi. Je serais ravi de faire ça et de te l’envoyer.
(il faut vraiment me le demander pour me donner de la Force !)

🌬️ Si tu veux aller plus loin dans ce mouvement doux vers toi-même…

C’est exactement ce que je transmets dans Continuum⍟.

Chaque semaine, on avance pas à pas. Un geste. Une respiration. Une connaissance. Une manière plus simple d’habiter ton corps. Comme une petite route éclairée dans un moment où tout semble flou.

Chaque jour, tu reçois une fiche courte : un geste, une intention, un ancrage, un fil vert Vivant… de quoi dénouer ton système nerveux doucement, mais sûrement. Sans pression. Sans performance. Avec ce petit courage tendre d’être présent à toi.

Et comme c’est la première fois que je joue le jeu du “Black Fries Day”, l’abonnement est à -40% jusqu’à dimanche minuit. Si quelque chose picote en toi… c’est peut-être juste ton corps qui murmure : “J’en aurais bien besoin, tu sais.”

— Je rejoins Continuum**

(Si tu veux je te partage la fiche 2 de la semaine qui s’achève pour que tu te fasses une idée, n’hésite pas à me la demander ♥︎)

💛 Et si tu traverses un passage plus intense :

Mon accompagnement express de 7 jours est aussi à prix tout doux jusqu’à dimanche. Une semaine entière entre toi et moi pour remettre du souffle, du sens, du mouvement. Ça fait du bien parfois de se sentir porté, réassuré, réorienté.

— 7 jours pour respirer ensemble

Si tu veux on peut en discuter : tu peux m’écrire ou réserver ton appel. Je suis là.

La semaine prochaine marque l’arrivée de la période froide. Je te donnerai dans ma prochaine infolettre quelques tips pour bien accueillir l’hiver, dans ton corps comme dans ta tête.

En attendant prends soin de toi.

Avec douceur,
Dada 🌱✨